Estos talleres tienen como objetivo brindarle conocimientos y apoyo sobre la salud fÃsica y mental para ayudarlo a llevar una vida más plena y exitosa. Los instructores promoverán prácticas de vida saludable que respalden la estabilidad y el bienestar.
Aprende las mejores estrategias que puedes utilizar para ayudarte a manejar los sentimientos de tristeza y depresión.
Aprende qué desencadena el estrés y la ira y cómo manejar esos aspectos de la vida.
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